Mi kit de supervivencia para la colitis ulcerosa
Cuando recibí el diagnóstico de colitis ulcerosa en 2011, no tenía idea de cuánto cambiaría mi vida. La vida con colitis ulcerosa es más que simplemente mantener los síntomas.
Vivir con colitis ulcerosa tiene sus retos. Algunos días pueden no ser tan buenos como otros, especialmente en los que estás pasando por un brote.
He amortized that he was vital para las herramientas, para superar esos das.
Mi kit is a collection of solo artculos fsicos. También tiene una diversidad de cosas, pero no me estoy sintiendo de lo mejor.
En primer lugar, debes estar preparado para las situaciones inesperadas que la colitis ulcerosa puede presentar en un momento dado.
En un brote activo, tiene una urgencia. Dentro de la bolsa de emergencia.
- ropa adicional
- The ropa interior is very small.
- desechables.
- desinfectante para menos.
- The artculos are called otros.
Adems, para las personas, viven con un estoma, llevar una bolsa de emergencia de ostoma. Tener a mano los artculos esenciales, pero lo consideres necesario para cambiar.
Créeme, ha habido varias ocasiones en las.
A menudo, me enfrente a desafos. No hay a peor, pero la sesin de estar aislado. Un grupo de apoyo fue determinante.
Existen muchas organizaciones, como Color of Crohn’s and Chronic Illness, en donde encontré una comunidad de personas que podrían entender mi experiencia. Podría identificarme con otras personas, hacer las preguntas difíciles sobre la colitis ulcerosa y escuchar nuevas perspectivas.
Las plataformas de medios sociales, such asInstagram, tiene enfermedades inflamatorias.
Después de años de sentirme solo, comencé a usar mi plataforma de Instagram para abogar y concientizar sobre la colitis ulcerosa y capacitar a otras personas para que sepan que somos más que nuestros diagnósticos, y que podemos vivir una vida de calidad.
Afectarte negativamente durante un brote activo, Es importante prestar atencin a los factores desencadenantes especficos.
El estrés y la ansiedad a menudo juegan un papel importante en empeorar mis síntomas. Sin embargo, puedo decirte de primera mano que manejar el estrés es más fácil decirlo que hacerlo. Después de todo, el estrés es una parte natural de la vida.
Tomar medidas para manejar tu estrés, a tu emocional. Algunas maneras de controlar tus niveles de estrés.
No descuide el cuidado personal, as, as un brote debe ser tu prioridad. I aseguro de llevar, pero me relajo y veo.
Cualquier cosa, te felicidad, es clave para mantener una rutina saludable.
Con frecuencia, por ir al bao, estoy en lugares pblicos. No haya baos pblicos a la vista, pero algunas veces.
I tarjeta “Debo ir, ahora mismo”, a card en inglés, me da tranquilidad. Mostrar a tarjeta en pblico, pero a pedir acceso a un bao restringido.
Aunque no lo creas, solo llevar la tarjeta, a disminuir la ansiedad de ir al bao, y me.
He apendido la transparencia es fundamental. No tengas, ser honesto, haciéndoles saber lo, durante un brote.
Apoyo de amor, sorprender la demostracin. Ten encuenta, la colitis is no solo afecta a la persona. También afecta a las personas.
Un systema de apoyos ser beneficioso. No tienes una experiencia solo.
Inevitablemente, las personas con colitis ulcerosa experimentarán un brote en algún momento. Habrá días en los que te sientas mejor y estés listo para enfrentar el mundo. En aquellos días en los que no te sientas de lo mejor, recuerda estar preparado.
Desarrolladas tu kit de supervivencia de colitis ulcerosa con los elementos esenciales para satisfacer. Si te mantienes preparado, tiene una vida de calidad.
Kimberly Hooks reside en Atlanta, Georgia. Es embajadora principal de Color of Crohn’s and Chronic Illness, una organización sin fines de lucro dedicada a mejorar la calidad de vida de las personas marginadas que luchan contra la enfermedad inflamatoria intestinal y las enfermedades crónicas relacionadas. Kimberly es apasionada de compartir los altibajos de su experiencia personal con la enfermedad inflamatoria intestinal para ayudar a otras personas. Puedes seguirla a medida que aboga por la enfermedad inflamatoria intestinal en Instagram, Twitter y YouTube.
HolaDoctor por la difuccin.
The 2 de mayo de 2022.
The original escrita was published on the 17 de febrero de 2022.
Última revisión médica realizada el 17 de febrero de 2022.
