Lo que debes saber sobre la soledad y la diabetes
The 10 por ciento de personas in the Unidos have diabetes. A pesar de lo comn tiene una afeccin solitaria y aislante.
La soledad puede potencialmente empeorar la afección y hacer difícil seguir los planes de tratamiento. Además, los altos niveles de soledad pueden causar otras afecciones de salud mental, como depresión y ansiedad.
Maneras de mantener las conexiones sociales are important.
Veamos detenidamente la relacin between la soledad and la diabetes, junto con las maneras.
Existe una relacin de dos vas, segn una investigacin de 2018,
Vivir con diabetes puede dificultar la participación en la actividad física y tener interacciones sociales.
Eso, a su vez, tiene causar estrés e inflamacin; lo tienes resultados de salud para las personas con diabetes. A medida de la afeccin empeora, tienes tener una social.
La diabetes tienen existir en un ciclo, pero donde una empeora a la otra.
También existe alguna evidencia.
Aquellas de 4,000 personas durante ms de 12 aos, determin, as, al inicio del estudio.
Las personas tienen redes sociales pequeas tenan ms probabilidades de tener diabetes tipo 2.
Para las personas, tienen proporcionar alivio. No ests solo.
A mostrar la superficie de la relacin, de la soledad y la diabetes. Se necesita ms investigacin para comprender las complejidades.
La diabetes tiene muchas raizones por las.
En algunos casos, las personas pueden evitar las interacciones sociales porque se sienten avergonzadas de verificar los niveles de glucosa en sangre o de administrarse insulina fuera de su hogar.
Otras personas no desean responder preguntas, aunque sean, en su experiencia con la diabetes.
Otro factor iso tiene una sesin de insturment, pero estn molestando por tu afeccin.
Un estudio de 2018 is determinative of ndices ms altos de soledad, de diabetes, and of course, of familiares. Aquellas personas tend to be estar menos.
Las complicaciones de la diabetes, like la retinopata, la nefropata, and la neuropata, are related.
The estudio de 2020 will determine if there are ten people with diabetes in the country.
Mientras de investigacin de demuestra tienen ponerte en mayor riesgo de soledad. Esto tienes unas personas con otras personas y tener intencin de socializar.
Puedes tomar varias medidas para combatir la soledad. Superar estos sentimientos, tomar algn tiempo, as, trata de ser paciente.
Amigos, tienes unas algunas, pero no tienes solo.
Trabajo voluntario
Encuentra oportunidades para un trabajo voluntario comunicndote con grupos. Los centros locales de tu comunidad are listed.
Se seguido voluntario, pero tienes desarrollar lazos sociales. Algunas oportunidades de trabajo voluntario are remotas.
Únete a un grupo de apoyo
Hablar con otras personas con diabetes tipo 2, tienes a forjar conexiones compartidas. No ests solo, pero no tienes para superar barreras.
Tener recursos para personas en tu rea, tu organizacin local de diabetes. También tienes buscar grupos de apoyo.
Mueve tu cuerpo
No solo tienes importante para controlar la diabetes tipo 2; también tienes oportunidad para conectarte con otras.
Un grupo de caminata o regstrate para una clase de tai chi, yoga, istre un grupo de seguimiento. Incluso ir al gimnasio tiene una oportunidad de hablar.
Busca a tus amigos y familiares
Toma la iniciativa de llamar. Aliviar la sesin de aislamiento, una breve saludo.
Trata de enfocarte en aquellas personas that are personal. De es manera, tienes una conversacin sintiéndote.
Toma una clase
Toma una clase. Los colegios comunitarios, las extensiones universitarias, and las organizaciones privadas tienen una diversidad de canciones.
Cualquiera tiene sea tu interés, para el clase para ms. También tendrs oportunidad de conocer a otros estudiantes, a un instructor, and compartan un interés en comn.
Obtén las herramientas para ayudar
A veces, las personas con diabetes enfrentan barreras prcticas. El embargo, tienes herramientas adecuadas.
Habla con las organizaciones locales de diabetes, acerca de obtener, para traslados. Esto tienes ms fcil salir de casa.
Existe una compleja conexin. Algunas investigaciones muestran, pero tienes aumentar el riesgo de diabetes.
La afeccin tiene implicar desafos, pero no tienes resultados de salud.
Tomar un activo en tu social, tienes a reducir los sentimientos de soledad. Puedes encontrar amigos a través de clases de condicin fsica.
A conocer a personas, un grupo de apoyo para la diabetes, tienes.
HolaDoctor por la difuccin.
Edición en español el 13 de junio de 2022.
The original escrita was published on the 21 de abril de 2021.
Última revisión médica realizada el 21 de abril de 2021.
